Vad är Medicinsk Yoga?
Medicinsk yoga är en mjuk meditativ men kraftfull yogaform med djupgående effekt på både kropp och själ.
Den kan alltid anpassas utifrån just dina förutsättningar och behov.
Ett regelbundet utövande av yoga stärker alla delar av oss.
Yoga är en träning i att vara närvarande och att bara vara, kropp sinne och själ en helhet.
Detta ser vi som en del vårt helhetstänk. Vi har många kunder med olika problematik, allt från hudbesvär till smärtor i kroppen. Något de flesta har gemensamt är att vi har en osund stressnivå. Här får man lära sig andas, lära känna sin kropp och ffa koppla av och bara få ta hand om sig själv.
Johanna Pihl (yoga instruktör) guidar er genom passet. Då vi alltid kommer ha små grupper hinner hon se alla och ta hand om alla. Detta är en miljö där du ska känna dig trygg i och bara kunna fokusera på dig.
Vi startar med torsdagar 18:30 och söndagar 09:30. Köp klippkort på 5 eller 10 ggr. Det går också att betala per gång 350 kr.
Vill man ha en privat session går det också PT-Yoga. Eller om ni är ett kompisgäng som vill boka in er. Alla priser hittar du under HÄR.
Vi ses!