Vi är alla unika! Kanske har du svårt att ändra på dina vanor. Vi hjälper dig. Att inse att din kropp behöver en förändring kan ta tid. Vilja göra en förändring till det bättre med näringsriktig kost det vill dem flesta av oss. Att acceptera att vissa vanor är nödvändiga att förändra. Ibland är en del vanor känslomässigt svåra att släppa taget om tex mormors köttbullar med gräddsås. Var snäll mot dig själv. Bara att du läser detta betyder att du är medveten och bryr dig om din kropp och själ.

En kost och näringsrådgivning kan vara starten för din selfcare-resa.

Hör gärna av dig om du har frågor eller funderingar.

Sabine Marcellin
Kost & näringsrådgivning på MJ Studio
sabine@mjstudio.se