Kost och näringsrådgivning

1 195 kr

Kost och näringsrådgivning

Bry dig om hur du mår genom att planera din hälsa på lite längre sikt. Du behöver sätta mål för att verkligen starta en förändring. Förändringen måste alltid börja hos dig själv. Jag hjälper dig med motivationen genom att se över din livsstil.
Syftet med rådgivningen är att ge kunskap om ett balanserat förhållningssätt till dagens måltider. Du ges utrymme att beskriva din situation och blir bemött där du befinner dig. Tillsammans med mig skapas en målsättning som är möjlig att genomföra för ett balanserat liv med jämn energinivå som räcker hela dagen. Du får råd till förändring och matrecept för att komma igång.
Upplägget med din kost & näringsrådgivning är att vi träffas i 60 minuter. Sedan mailar jag dig en rådgivning och du skriver en matdagbok.
Efter tre veckor mailar du mig din matdagbok då jag följer upp och justerar vanor vid behov och stämmer av hur du mår per telefon i 15 min.
60 min, 1195 kr
Boka tid
Categories:,

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “Kost och näringsrådgivning”

Your email address will not be published. Required fields are marked *