Pilates på MJ Studio
Boka ditt Pilatespass hos oss
Carin Lescot
Med en bakgrund som dansare kom min passion för Pilates naturligt. Min pilatesutbildning började i Dubai där jag bott och arbetat under flera års tid. Jag har erfarenhet av både större grupper och privata lektioner.
Med åren har jag vidareutbildat mig i 'Pilates för osteoporos/benskörhet', 'Pilates for injuries and pathologies' samt 'Pilates under och efter graviditet'
Vid frågor är ni välkomna att kontakta mig.
carinlescot@hotmail.com
073 892 87 09
Vid frågor är ni välkomna att kontakta mig.
carinlescot@hotmail.com
073 892 87 09
Vad är Pilates?
I Pilates fokuserar man på att stärka de djupa stabiliserande musklerna som håller skelettet och kroppen upprätt i en god position.
I en klass stärker man hela kroppen och utövar även övningar för att öka rörlighet och öva upp balanssinnet.
Pilates är en skonsam träningsform som passar alla oavsett ålder och träningsvana.